جستجو   :  

رولت خرما مجلسی رژیمی

رولت مجلسی رژیمی، مخصوص رژیم دارانبا یک رولت خوشمزه و رژیمی بدون شکر در خدمت شما هستیم. این رولت خوشمزه و مقوی برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب است. مواد لازم برای رولت مجلسی :خرما ۵۰۰ گرم ارده ۱/۲ پیمانه آرد گندم ۲ قاشق غذاخوری گردو خرد شده ۱ پیمانه کنجد برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه رولت مجلسی :ابتدا هسته خرما را جدا می کنیم و روی حرارت قرار می دهیم تا نرم شود.در ظرفی جداگانه آرد گندم را بو داده و ارده را اضافه می کنیم و بعد از دو دقیقه تفت دادن شعله را خاموش می کنیم. حالا خرما را با مخلوط آرد و ارده ترکیب کرده و خوب ورز می دهیم تا بخورد هم برود، خرما را روی پلاستیک با وردنه پهن کرده و لای آن گردو می ریزیم و رول می کنیم و برای چند ساعت در یخچال قرار می دهیم تا بشه راحت برش زد.رولت ها را با فاصله یک سانتی برش زده و در کپسول مافین سرو می کنیم. سایر نکات:برای بهتر و تمیز برش خوردن رولت خرما از چاقو اره ای استفاده و چاقو را کمی چرب کنید. برای وسط رولت میتوان بجای گردو از سایر مغزها و برای تزیین میتوان از ترافل، پودر نارگیل، پودر پسته یا بنا بر ذائقه از شکلات رنده شده یا کنجد و... استفاده کرد. مقادیر ارده و آرد کاملا سلیقه ای است اگر می خواهید طعم ارده بیشتر احساس شود می توان مقادیر را بیشتر یا کمتر کرد. منبع : sarashpazpapion.com

تاریخ درج  :  1397/3/19  
تعداد بازدید تا کنون :1061

نطرات کاربران

 
ارسال نظر 
نام شما :
آدرس ایمیل :
متن پیام  :

   
تصویر امنیتی

سلام دوست عزیرم ،به سایت آرامش خوش آمدی

×